FacebookInstagramEmail

Utiliser vos carnets

Partir ailleurs, travailler autrement: la mini retraite inspirante

Je sens autour de moi l'odeur de la citronnelle, du galanga, et du gingembre. Le serveur vient de m'apporter un jus de fruits frais (mangue, papaye, pastèque) que je déguste avec plaisir car il fait chaud et très humide ici. Sous mes yeux se déroule une plage de carte postale: sable blanc fin, eau turquoise et cocotiers majestueux. Une retraite inspirante Nous sommes à Shark Bay sur l'île de Koh Tao. C'est une toute petite île située dans le golfe de Thaïlande, sur l'océan Pacifique. Si vous vous dites "allez, elle va nous raconter ses vacances... "  Hahaha!  et bien non, parce que je ne suis pas en vacances. Je ne sais pas comment je pourrais dire" [...]

Partir ailleurs, travailler autrement: la mini retraite inspirante2020-01-15T12:14:29+01:00

Comment faire un mind mapping? #2

Deux exemples concrets de mindmapping Dans le dernier article, nous avons vu "Pourquoi vous devriez vous intéresser au mind mapping?", mais pour être concrets, voici la mise en application en vidéo avec des exemples de 2 mind mapping: comment j'ai créé le pocket organizer Louise Carmen . Faire un mind mapping m'a permis de réfléchir de façon créative, pour créer un article pratique, qui pousse à la créativité et hors sentiers battus. faire sa liste des courses, être efficace, ne rien oublier et gagner du temps pour une activité que nous sommes nombreux à ne pas apprécier. [durée de la vidéo: 1:50] Maintenant à vous de jouer! Et vous? Comment utilisez-vous cette méthode? Partagez-le avec nous dans les commentaires [...]

Comment faire un mind mapping? #22020-06-18T22:00:40+02:00

Le mind mapping. Pourquoi vous devriez vous y intéresser ? #1

Connaissez-vous le mind mapping? Il y a eu chez moi un avant et un après l'utilisation du mind mapping. Cette méthode est absolument fantastique, elle m'a changé la vie. Dès que j'en ai l'occasion, j'en parle à toutes les personnes que je croise. Elle vous permet de synthétiser et structurer vos idées, vos pensées et tellement plus encore! L'avant mind mapping Tout comme moi, vous avez dû apprendre dès tout petit à structurer vos idées de façon linéaire. Vous prenez une feuille de papier, vous faites un plan, ou vous n'en faites pas, puis, vous écrivez en essayant d'aller aussi vite que votre pensée. C'est pas toujours facile, hein! Cette façon de poser notre réflexion ultra structurée handicape notre pensée [...]

Le mind mapping. Pourquoi vous devriez vous y intéresser ? #12020-01-13T11:00:07+01:00

Le RDV avec vous-même

Cela vous arrive-t-il d'avoir l'impression que vous n'avancez pas? Que vous n'allez pas y arriver? Qu'il vous reste encore tellement de choses à faire! Lorsque j'ai découvert le rdv avec moi-même, je l'ai immédiatement adopté. Ce rdv a eu un effet magique sur moi. C'est une coach qui me l'a fait découvrir. Je démarrais l'aventure Louise Carmen. Un moment où tout était à faire. Et la liste était sans fin. Concrètement, c’est quoi? C’est un moment dans la semaine que vous allez reserver pour le passer avec vous-même, dans un endroit qui vous inspire où vous vous sentez bien, un parc, un café, chez vous C’est un vrai rdv, que vous prenez avec vous-même, comme lorsque vous devez [...]

Le RDV avec vous-même2023-03-08T17:02:10+01:00

Comment prendre les bonnes décisions: un outil simple et efficace

Comment faites-vous lorsque vous avez un problème à régler ou une décision difficile à prendre? Personnellement, j'utilise un outil super efficace: mon journal de décisions. Vous vous souvenez certainement de cette scène culte du film "Le cercle des poètes disparus". Quand Robin Williams demande aux élèves de monter sur leur pupitre pour voir les choses sous un autre angle? Lorsque je pose mon problème dans mon journal, c'est comme si je montais sur mon bureau. Je le vois  sous un angle nouveau. Avec plus de hauteur. Plus de recul. Je laisse aussi moins de chance à mon inconscient et à mes émotions de me parasiter. Cela reste toujours aussi mystérieux pour moi de voir comment mes problèmes deviennent tout de [...]

Comment prendre les bonnes décisions: un outil simple et efficace2023-03-08T17:19:51+01:00

Bullet journal – partie 3

Il y a quelques jours j'ai publié la première partie et la deuxième partie d'une mini série d'introduction au Bullet journal. Aujourd'hui, voici le troisième épisode écrit par Mathilde, consultante le jour et instagrameuse spécialisée dans le bullet journal à ses heures perdues. Le "je" est donc celui de Mathilde et non le mien. Les premières pages Ca y est, vous avez votre carnet, votre stylo, mais... vous avez peur de vous lancer. C’est le moment d’utiliser ce bel outil qu’est internet. En effet, les réseaux sociaux vous seront d’une grande utilité pour trouver votre inspiration et rejoindre une communauté toujours plus grande de bujoteuses. Mais ne tombez pas dans l’excès et laissez libre court à votre [...]

Bullet journal – partie 32018-03-01T17:20:32+01:00

Votre bullet journal – partie 2

Il y a quelques jours j'ai publié la première partie d'une mini série en 3 parties, d'introduction au Bullet journal. Aujourd'hui, voici le deuxième épisode écrit par Mathilde, consultante le jour et instagrameuse spécialisée dans le bullet journal à ses heures perdues. Le "je" est donc celui de Mathilde et non le mien.  Comment démarrer son propre bullet journal ? Pour démarrer un Bullet Journal, il vous faut peu de choses : un carnet un stylo Vous trouverez souvent de nombreuses photos, avec énormément de couleurs, de stylos, et d’accessoires. Mais encore une fois, c’est propre à chacun. Avec un simple carnet et un stylo, vous pouvez déjà créer vos premières pages. Le plus important est de : commencer en [...]

Votre bullet journal – partie 22020-01-13T15:30:43+01:00

Le bullet journal c’est quoi? partie 1/3

Tout début 2017, j'ai reçu un gentil message de Mathilde qui me proposait d'écrire un article sur le Bullet journal. Nous nous sommes rencontrées, avons bu un verre ensemble et voilà!  Le "je" est donc celui de Mathilde et non le mien. Voici la première partie 1/ le Bullet journal, c'est quoi? Ces derniers mois, un hashtag (ou #motdièse pour les plus puristes d’entre nous) fait le tour du web et des réseaux sociaux : le BuJo. Le Bullet Journal de son vrai nom, est LE système d’organisation qui va changer la vie de toutes celles (et ceux) qui jonglent entre carnets, post-its et applications depuis de nombreuses années. Mais vous vous dites peut-être que c’est : trop compliqué, trop [...]

Le bullet journal c’est quoi? partie 1/32018-02-04T10:20:08+01:00

Titre

Aller en haut