developpement personnel Archives - Mon Louise Carmen

Comment tenir un journal personnel ?

Nathalie — Tue, 30 Oct 2018 09:46:53 +0000

[Temps de lecture: 6 mn] Le journal personnel, c’est ce carnet sur lequel nous écrivons nos émotions, nos sensations ou encore ce que nous avons vécu dans la journée. Il nous permet de prendre du recul. De voir les choses sous un nouvel angle, à tête reposée. Il nous aide à devenir de [...]

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Comment être plus heureux avec le carnet de gratitude?

Nathalie — Thu, 14 Jun 2018 17:31:24 +0000

Il y a des moments dans notre vie où l'on se dit: "j'aimerais tellement pouvoir encapsuler mon bonheur !" Il y a quelques années j'ai lu un livre, que je vous recommande tout particulièrement. Il s'appelle "L'apprentissage du bonheur". Tal Ben-Shahar, l'auteur est l'un des professeurs les plus populaires de l'Université d'Harvard. Il a enseigné [...]

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L’astuce pour vivre plus longtemps et être plus créatif

Nathalie — Sun, 13 May 2018 17:17:49 +0000

Saviez-vous que rester assis tuait plus que la cigarette? Quand je pense au nombre d'heures que je passe assise à mon bureau je me demande ce qu'il va falloir que je fasse pour rattraper le capital d'années de vie que j'ai sacrifiées. J'ai reçu un email de ma soeur avec pour objet "un prochain [...]

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Le RDV avec vous-même

Nathalie — Thu, 22 Mar 2018 17:07:29 +0000

Cela vous arrive-t-il d'avoir l'impression que vous n'avancez pas? Que vous n'allez pas y arriver? Qu'il vous reste encore tellement de choses à faire! Lorsque j'ai découvert le rdv avec moi-même, je l'ai immédiatement adopté. Ce rdv a eu un effet magique sur moi. C'est une coach qui me l'a fait découvrir. Je démarrais l'aventure [...]

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Le jour où j’ai marché sur le feu

Nathalie — Mon, 19 Mar 2018 18:44:43 +0000

Avez-vous eu l'occasion de vivre des expériences incroyables. Qui vous poussent à aller plus loin que ce que vous n'auriez jamais pensé être capable de faire? Vous savez, ce genre d'expériences qui vous font grandir intérieurement. Dont vous sortez transformé à jamais? Je m'intéresse au développement personnel depuis mes années étudiantes, il y a .... [...]

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